Ниацин, также известный как витамин В3 или никотиновая кислота, чрезвычайно важен для здоровья человека. Одна из основных выгод ниацина заключается в его влиянии на метаболизм жиров, белков и углеводов. Он играет ключевую роль в процессах энергетического обмена, помогая организму превращать пищу в энергию.
Вот несколько основных пользы ниацина:
- Поддержка сердечно-сосудистой системы Ниацин помогает снижать уровень "плохого" холестерина (LDL) и триглицеридов в крови, тем самым снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Улучшение функции кожи Витамин В3 помогает поддерживать здоровье кожи, уменьшая воспаление и способствуя увлажнению.
- Поддержка нервной системы Ниацин играет важную роль в поддержании нормальной функции нервной системы и памяти, способствуя нормальному переносу нервных импульсов.
- Регуляция гормонального баланса Этот витамин помогает в регулировании гормонального баланса, что может быть особенно полезным для женщин в период менструального цикла и во время беременности.
- Поддержание здорового метаболизма Ниацин влияет на обмен веществ, помогая контролировать уровень сахара в крови и поддерживая здоровый метаболизм
Полезность ниацина может охватывать широкий спектр лиц, включая тех, кто страдает высоким холестерином, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с кожей, нервной системой или метаболическими нарушениями. Также он может быть полезен тем, кто хочет поддержать общее здоровье и почувствовать больше энергии в повседневной жизни.
Правила употребления: 3 капсулы в день: 2 капсулы утром и 1 капсулу вечером в течение 5 дней, затем сделать перерыв 2 дня, затем продолжить курс с такими же интервалами. Это рекомендуемая доза, обеспечивающая максимальную пользу.
Противопоказания включают особое внимание лиц с историей психических расстройств, а также беременных женщин и кормящих матерей. Не рекомендуется принимать мухомер лицам с серьезными заболеваниями печени или почек, а также принимающим определенные лекарства, особенно антидепрессанты и антипсихотические препараты.
Микродозирование мухомора красного может быть полезно для творческих лиц, студентов, профессионалов, которые ищут способы улучшения когнитивных функций и общего самочувствия.
Пищевая ценность на 100г продукта: 211 ккал, белки – 11г, жиры – 2,3г, углеводы – 50,4г.
Не является лекарственным средством
